めざましテレビ・ココ調のコーナーで
災害に備えておきたい食料や必需品について特集を組んで
放送してました。
Contents
めざましテレビ！ココ調！備蓄食料・備蓄必需品！災害用グッズ！
今回は、防災アドバイザー立会いのもと
一般家庭が何を備えるといいかです。
同行していただいたのは
防災アドバイザー
岡部 梨恵さん
備蓄食料・日用品の置き場所は？
- 街で備蓄食料・日用品の置き場所を聞いてみると…
- 備蓄品を準備しているご家庭は多いのですが置き場所に問題があることが多いそうです。
- 例えば家の中のあちらこちらにバラバラに置いてあるといざというときに持ち出す時間がかかる。
- まとめて置いてあっても普段生活をするのに邪魔にならないようにと家の奥にしまうとすぐに持ち出せない。
- 備蓄食料・日用品を置いておく理想の場所は…
- できる限り、まとめて玄関の近くに準備しておくのが理想的。
- なぜなら玄関は必ず人が通る場所ですし、置いてある物も比較的軽いものが多いので、すぐに取り出せるからだそうです。
備蓄食料の量は？
- 備蓄食料は準備があっても足りない場合があるそうです。
- 準備しておく備蓄食料の量は…
- 最低でも1人3日分の準備が必要だそうです。
- 今回は乾パンなどすでに皆さんが知っている食料ではなく最新の食料をご紹介していきます。
- 例えば水…
- 1人で1日2Lのペットボトル2本はひつようだそうです。
- 飲料用だけでなくカップラーメンなどの料理にも使用します。
- できれば500mLのペットボトルも準備しておきたいそうです。
- 水の量が多いと使い切るまでに時間がかかるため口をつけてしまうと雑菌などが増えて不衛生になるから500mLのように飲み切りサイズを準備するといいそうです。
- 水でしたら4人家族で…
- 調理用：2Lのペットボトル3ケース（2L×6本×3ケース）
飲料用：500mLのペットボトル1ケース（24本） - 食料でこれはあるとよいのは…
- ミカンの缶詰だそうです。
- 理由は、被災したとき野菜、果物、フルーツが届かないそうです。
- 経験上一番喜ばれたのが、ミカンの缶詰だったそうです。
- 理由は、ミカンの缶詰は常温でもさっぱりとした甘さで食べられて、ビタミン補給にもなるからだそうです。
実際に経験した避難所生活の問題点
- ストレスによる食欲不振。
- 栄養バランスが崩れる。
- この２つが大きな問題になっているそうです。
進化した保存食
LIFE STOCK（2019年9月発売）
- バランスタイプ 30g 168円（税別）
- エナジータイプ 100g 298円（税別）
- ゼリータイプの保存食で世界初の保存技術で常温で5年半保存が可能。
- 様々な味が楽しめて子供も喜ぶ一品で飲めます。
- 食感はジュースとゼリーの中間の感じだそうです。
- これであれば、小さいお子様でも高齢の方でもとろみがあるので喉につまらせずスッと飲めて安心だそうです。
amazon グレープ味 100gX5個（2,200円・税込）
amazon ペアー味 100gX5個（2,200円・税込）
amazon アップルキャロット味 30gX10個（2,200円・税込）
吉野家缶飯（2019年5月発売）
- 6種6缶セット 4,500円（税別）（4,860円・税込み）
- 保存期間は3年
- 種類は
1.牛丼
2.豚丼
3.牛焼肉丼
4.豚生姜焼丼
5.焼塩さば丼
6.焼鶏丼
amazon 吉野家 牛丼 6缶セット 常温便（4,860円、税・送料）
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楽天 吉野家 焼さば丼 6缶セット 常温便（4,590円、税・送料込）
PAN de BAR（2019年11月発売）
- 20個入り 9,600円（税別）
- 保存期間は5年
- 1個で約500kcal摂取できます。
- 食感はしっとりした感じだそうです。
楽天 非常食パン PAN de BAR １個（518円、税込・送料）
サバ缶
- サバ缶は現在でもどこでも購入できますが災害時はそのまま食べることもご飯に混ぜたりして食べれるので便利だそうです。
- 栄養面でもタンパク質が豊富なので栄養不足の補給にはよいそうです。
備蓄日用品
備蓄する日用品は普段の生活でもよく使っているものだそうです。
- 例えば、消耗品では…
- キッチンペーパー
- 食卓用ラップ
- クッキングペーパー
- カセットコンロ
- カセットガス
- 簡易トイレ
- 雨具
- 女性用品
- トイレットペーパー
- ティッシュペーパー
- など、ふだんから生活で使っているものを少し多めに購入して備蓄しておくのがよいそうです。
- クッキングペーパーは、お菓子やパン作りをする方はご家庭にあると思いますが、まな板代わりになるので備蓄しておくと便だそうです。
めざましテレビ！ココ調！備蓄食料・備蓄必需品！災害用グッズ！ まとめ
今回は、めざましテレビ！ココ調！備蓄食料・備蓄必需品！災害用グッズ！
について情報発信させていただきました。